鼓楼区老人护理院环境询问报价,福州百龄养老院电话
老人胆固醇高,该如何改善?
多食用富含纤维素的食物,医学研究表明,身体中的纤维素能对血液中的胆固醇起调节作用,使胆固醇保持平衡,其机理是纤维素在肠内可与胆固醇代谢产物胆酸结合,随粪便排出体外,从而降di血zhi水平。膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用,降低了胆汁和胆固醇的浓度。日常中的高纤维食物有玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。我们应该采取简单明了的讲话方式,并耐心等待他们的回答,因为现在是患者思考的时间,但这也是一个很好的记忆训练。
对于老年人的日常护理都有哪些?
1. 每日清洁居室卫生,室内物品摆放整齐有序。桌面、门窗、地面及墙壁无积灰 ,定期消毒。每周大扫除一次。
2. 供应开水,提供洗澡用水和膳食。
3. 组织老人参加院内各项群体性活动。
4. 保持老人服装得体、干净。
5.酌情开窗通风,保持室内外空气流通,无异味。
6. 为行走不便的老人配备临时使用的guai杖、轮椅车和其它辅助器具。
7. 服务人员24小时轮流值班,巡视居室,发现异常,及时处理。早8点晚8点清点人数作好记录和交接班工作。
8.为老人整理床铺、翻晒被褥。每月清洗床上用品(床单,枕套,枕巾,被套)一次,保持床上清洁。
9.鼓励老人到餐厅用餐。不能到餐厅进餐的老人,应将饭菜、茶水供应到床边。
双手训练法可以分为两种,一种是双手张紧,也就是用力张开,张紧,保持张开或者张紧一会儿之后,再慢慢放松手,重复3~5次即可,另外一种就是双手握固,也就是把双手放松后,双手成拳后慢慢握紧,保持一会儿后再慢慢放开手,重复3~5次即可。
双脚训练法跟双手训练法差不多是同样的,也是分为两种,一种是张脚趾,就是全身放松后,慢慢将脚趾张开,再张紧,然后保持一会儿后慢慢放松,重复3~5次即可;三、放慢生活节奏,抽空就休息,长寿老人的生活节奏保持“慢半拍”,吃饭细嚼慢咽,做事不慌不忙,不让自己陷入过度忙碌,并且保障每天休闲娱乐的时间。另外一种就是勾脚尖,先放松脚,然后慢慢将脚尖向内勾起勾紧,保持勾紧的状态一会儿之后慢慢放松,重复3~5次即可。
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