仓山区老人护理院费用高性价比的选择
照顾长期卧床老人的小技巧
防止褥疮勤翻身还要加垫子,对于长期卧床的老人很容易发生褥疮,居家照料的时候,不仅要勤给老人翻身,还要对老人身体接触部位,如胳膊肘、胯骨、肩膀等身体着力部位加枕头气垫等支撑,这样减少身体压迫,利于血液循环,老人不容易生压疮。应增加与老人交谈的时间,鼓励老人用乐观的心态对待自己及身边的事情。另外,为老人擦浴的时候,准备温水要先加凉水后加热水,直到掺兑到合适温度为宜。喂食的时候,老人上半身床体要调高30度角,可以给老人上半身加个枕头垫高,喂食不要盛满汤勺,一次盛1/3勺喂,慢慢喂食,饭后保持头部和上半身30度角的高度半个小时后再放平。
阳气不足,养老院教你有效“养阳”!
频繁的感冒咳嗽
《黄帝内经》中有句话说:“邪风之至,急如风雨”。鱼肉的优势:鱼之肉是肉食中zui好的一种食材,其肉质细嫩,比畜肉、禽肉更易消化吸收。意思是说四时不正之气qin犯ren体的时候,如风雨般迅速,让人防不胜防。阳气足的人病了,症状看起来很严重,但来得快去得也快;而阳虚的人反而症状轻微,痊愈得慢。因为,疾病症状是阳气与外邪争do的表现,阳气充足则“战况激烈”;阳气不足虽“战况缓和”,但邪气反而会直接ru侵身体深处、缠绵反复,自然就好得慢。
养老院提醒,如何去进一步控制血压?
通过yao物控制,如果通过饮食和锻炼还是不能够缓解自己的血压,那么我们就可以去医生那里咨询一下。由于老年人自身机体老化,或者疾病缠身,很多时候在饮食上需要有所限制,那么老年人吃饭时有哪些注意事项呢。一般情况下,医生都会建议去吃一些降ya的yao物,不过在这个时候我们就要注意了,那些降ya药如果长期吃的话,不能够随便停药,否则会引起特别严重的停药反应,可能会使得血压剧烈波动。
温馨提示:及时去对自己的那些不良习惯进行更正,要多运动,少吃油腻的食物,保持自己拥有一个健康的身材,这才是zui为重要的事情,而且在平时也少喝酒,尽量别去抽烟,这些坏习惯都会引起gao血压。
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