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老人手杖要符合使用者的生理要求，福州养老中心咨询，长度要恰当，福州养老中心，每根手杖都有自己的寿命，不能长期使用，特别是手杖与地面接触的一端已经被磨平时，必须要立刻更换。舒适的握感，福州养老中心价格，老人手杖手握的部位要适当大一点，杖柄要宽一些，这样，一些患有关jie炎疾病的老人疼痛感会减轻。选择长度标准的手杖，养老院测量老人手杖长度的方法有两个:1.将上肢紧贴身体一侧下垂，腕部与地面的距离即是应该使用的手杖的正确长度;2.测量地面到大腿骨上端外侧突出点(即大转子)的距离，应是手杖的长度。

正常情况下，人体内的自由基和物处于一种平衡状态。但中老年人的过氧化物歧化酶等物活力、数量会降低，无法与自由基抗衡，导致过多的自由基开始破坏细胞膜，促使抗蛋白酶等失去活性，形成老年斑。甚至破坏基因，造成细胞变异，诱发各种疾病。一般老年斑都会先出现在手上、脸上，与太阳光照有一定的关系。紫外线破坏皮肤表皮、真皮，造成胶原纤维断裂，不仅会导致水分流失，还会引起皮肤变薄，出现、黑斑、老年斑等。老年斑患者不宜长时间过多日晒，以防增加病变风险。


老人吃什么食物有营养：质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。蔬果宜鲜，新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。数量宜少，若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。

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