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老年人锻炼应注意的问题，运动的服饰应适宜老年人适合穿着宽松、吸水性强、无静电的运动服，冬季运动，更要注意衣服的增减，防止着凉。根据运动项目的不同，选择适宜的运动鞋、袜，以确保运动的安全性，老年糖niao病患者更应重视运动鞋的选择，防止脚被挤压或磨擦伤。出现异常情况应及时jiu诊年老体弱或老年患者，在运动过程中出现胸闷、头晕、气促，老人护理多少钱，异常乏力等情况，应及时检查身体，观察身体的各项指标，重新修订运动chu方，切不可勉强为之。

     养老院chi呆症老人护理的沟通技巧

     1.jiing确称呼，避免使用“他们”、“他”等没有明确指向的词。在他们面前谈论其他人时用他们熟悉的名字或称呼。

     2.保持简单，一次专注于一个主题，他们可能无法同时理解两三个话题。如果提出问题，要确保他们可以通过简单的“是”或“否”来回答。

     3.保持敏感，当你当着别人的面谈论他们时，要假设他们能理解你所说的一切。而不要谈论他们，好像他们不在场似的。

     10.休息一下，如果你感到沮丧，就休息一下。你要承认自己并不wan美！他们读懂你肢体语言的能力可能超出你的想象。如果你说的不是真心话，他们会知道的。休息一下对双方都有好处。

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顶天立地法分为站立式和卧式两种，针对不同情况的患者，可以自行选择适合自己的。首先是站立式的，两脚站立与肩同宽，两臂自然下垂或手扶固定物，双目微闭，呼吸自然，罗源老人护理，全身放松。然后逐步使身体越站越直，头向上顶，老人护理价格，双脚踏地有力，牙渐咬紧，使头部、颈椎、脊椎和双腿都绷直绷紧，保持绷紧状态一会后全身逐渐放松，重复做3一5次即可。然后卧式的，患者全身放松仰卧之后，逐渐使身体越躺越直，头和脚向两端越拉越直，老人护理机构，使头部、颈椎、脊椎和双腿都绷直绷紧，并保持绷紧状态一会儿之后再全身慢慢的放松，这个动作也可以重复做3~5次。

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